মরণব্যাধি থেকে বাঁচতে রোজ খান কলা

উচ্চ রক্তচাপ কিংবা নিম্ন রক্তচাপ দুটোই সমান বিপজ্জনক। রক্তচাপের মতো নানা ধরনের মরণব্যাধি থেকে দূরে রাখবে চিরচেনা কলা। এই ফলটির মধ্যে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় পটাসিয়াম, যা শরীরে প্রবেশ করার পর …

মরণব্যাধি থেকে বাঁচতে রোজ খান কলা Read More

চেহারায় বয়সের ভাঁজ মুছে ফেলতে করলার ৪ ব্যবহার!

চেহারায় বয়সের ভাঁজ- বয়স কেবল সংখ্যামাত্র! এমন দা’বি কি জো’রের স’ঙ্গে ক’রতে পারেন আপনি? না কি চামড়ার ভাঁজে, চেহারার গড়নে নানা ভাবে চোখে পড়ে বয়সের ছাপ? বয়সকে তোয়াক্কা না করে …

চেহারায় বয়সের ভাঁজ মুছে ফেলতে করলার ৪ ব্যবহার! Read More

যেভাবে ডিম খেলে পুষ্টিও মিলবে, মেদও আটকাবে

সকল পুষ্টির উৎস ডিম। আর খরচও কম। সে কারণেই নিম্নবিত্ত-মধ্যবিত্ত মানুষের ডিমের ওপরই ভরসা। স্বাদ, পুষ্টি ও সুষম আহারের খোঁজে ডিমের সঙ্গে পাল্লা দেবে এমন খাবার খুব কমই রয়েছে। তবে …

যেভাবে ডিম খেলে পুষ্টিও মিলবে, মেদও আটকাবে Read More

এক কোয়া রসুনে দূরে থাকবে ১৮টি রোগ!

কাঁচা রসুনের গুণের তুলনা করতে শব্দ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। একে মহৌষধি বললেও ভুল হবে না। বহু বয়স্ক মানুষই কাঁচা রসুন খাওয়ার অভ্যাস বজায় রাখেন। কতটা লাভবান হন তারা, জানলে আপনিও …

এক কোয়া রসুনে দূরে থাকবে ১৮টি রোগ! Read More

শ্যাম্পুর সঙ্গে চিনি মেশালে মু’হূর্তেই মিলবে যে আ’শ্চর্য উপকার!

ময়লা চুল প’রিষ্কার করার জন্য সবাই শ্যাম্পু ব্যবহার করেন। এতে চুল প’রিষ্কার, সিল্কি ও শাইনি হয়। তবে শুধু শ্যাম্পু নয়, এর স’ঙ্গে চিনি মিশিয়ে ব্যবহার করলে মিলবে আশ্চর্য উপকার। চিনি …

শ্যাম্পুর সঙ্গে চিনি মেশালে মু’হূর্তেই মিলবে যে আ’শ্চর্য উপকার! Read More

যে কৌশলে এখনও ক;রোনামুক্ত আদিবাসী গ্রামগুলো

বিভিন্ন সুবজে ঘেরা বনসংলগ্ন জায়গায় বসবাস নৃতাত্তিক গোষ্ঠী খাসিয়া এবং গারো সম্প্রদায়ের। মূলত পাহাড় বনকে ঘিরে পানচাষ করেই তারা জীবিকা নির্বাহ করে থাকেন। তাদের গ্রামকে পুঞ্জি বলা হয়। আধুনিক সুযোগ …

যে কৌশলে এখনও ক;রোনামুক্ত আদিবাসী গ্রামগুলো Read More

দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে সাহায্য করে যেসব খাবার

গৃহবন্দী থাকাকালীন চোখ দুটোর উপর ধকল গেছে ভালোই। ল্যাপটপ, টেলিভিশন কিংবা মুঠোফোনের স্ক্রিনেই কেটেছে সময়। খাদ্য তালিকায় রাখুন এমন কিছু খাবার যা দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে সাহায্য করবে। গাজর প্রায় সব …

দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে সাহায্য করে যেসব খাবার Read More

যেভাবে জানবেন আপনার ফোনটি আসল না নকল

প্রযুক্তির অগ্রগতির এই সময়ে নানা রকম স্মার্টফোনে বাজার সয়লাভ। দেশে স্মার্টফোন ব্যবহারকারীর সংখ্যা প্রতিনিয়ত বাড়ছে। যেকোনও ফোন বাজার থেকে কেনার সময় ফোনটা আসল বা নিয়ন্ত্রক সংস্থা বিটিআরসি নিবন্ধিত কি না, …

যেভাবে জানবেন আপনার ফোনটি আসল না নকল Read More

যেসব খাবারে পুরুষের সন্তান জন্মদানে সক্ষমতা কমে

বিশ্বস্বাস্থ্য সংস্থা “হু”-এর প্রকাশ করা একটি রিপোর্ট বলছে বর্তমানে সারা বিশ্বে ইনফার্টিলিটিতে আক্রান্ত দম্পতির সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৬০-৮০ মিলিয়ানে। এক্ষেত্রে আমাদের দেশের অবস্থাও যে খুব একটা আশাপ্রদ, এমন নয়। বেশ …

যেসব খাবারে পুরুষের সন্তান জন্মদানে সক্ষমতা কমে Read More

গবেষণা: বেশি ভাত খাওয়াই বাড়াচ্ছে ভয়াবহ ঝুুঁকি!

কথায় বলে, মাছে ভাতে বাঙালি। অর্থাৎ বাঙালিদের প্রধান খাদ্যই হচ্ছে ভাত। তবে সুস্বাস্থ্যের জন্য ভাত উপকারী হলেও, বেশি ভাত খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। ব্রিটিশ গবেষকরা এই ভাত নিয়ে এক আশঙ্কার …

গবেষণা: বেশি ভাত খাওয়াই বাড়াচ্ছে ভয়াবহ ঝুুঁকি! Read More

মহা বিপদে ৩০ লাখ মোবাইল ব্যবহারকারী, আপনি নেই তো সে তালিকায় !

বিশ্বের ৩০ লাখ অ্যান্ড্রয়েড ফোন ব্যবহারকারীর তথ্য ঝুঁকিতে রয়েছে বলে জানিয়েছেন চেক পয়েন্ট সিকিউরিটির রিসার্চাররা। তাদের দাবি মোবাইল ফোনে ব্যবহৃত কোয়ালকম চিপের কারণে এই ঝুঁকি তৈরি হয়েছে। তারা কোয়ালকমের ডিজিটাল …

মহা বিপদে ৩০ লাখ মোবাইল ব্যবহারকারী, আপনি নেই তো সে তালিকায় ! Read More

এই ৬ কারণে’ই ফুলে যায় মোবাইলের ব্যাটারি এবং ফেটে যায় ফোন

বর্তমান স্মার্টফোনের যুগে স্কুল স্টুডেন্ট থেকে সবার হাতে হাতে ঘুরছে স্মার্টফোন। স্মার্টফোন ব্যবহারের সঙ্গে সঙ্গেই বেড়েছে স্মার্টফোনের ব্যাটারি ফুলে যাওয়া, ফেটে যাওয়ার মতো ঘটনা। ফোনের ব্যাটারি ফুলে যাওয়া বা ফেটে …

এই ৬ কারণে’ই ফুলে যায় মোবাইলের ব্যাটারি এবং ফেটে যায় ফোন Read More

বিদ্যুৎ বিল কমানোর ১৫ টি উপায় !

কমিয়ে ফেলুন বিদ্যুৎ বিল- বিদ্যুৎ বিল কমানোর ১৫ উপায়!১. ত্রুটিপূর্ণ সংযোগের কারণে বিদ্যুৎ খরচ বেশি হয়। এজন্য পেশাদার কোনো ইঞ্জিনিয়ার ডেকে সংযোগ চেক করিয়ে নিন। ২. যখন মেশিন বা ইস্ত্রি …

বিদ্যুৎ বিল কমানোর ১৫ টি উপায় ! Read More

চুন ছাড়াই অল্প সময়ে ভুঁড়ি পরিষ্কারের সহজ দুই কৌশল

গরু কিংবা খাসির মাংস খেতে যেমন মজা, তেমনি এর ভুঁড়ি খেতেও অসাধারণ। তবে কোরবানির ঈদে গরু বা খাসির ভুঁড়ি নিয়ে পড়তে হয় ঝামেলায়। কারণ ভুঁড়ি পরিষ্কার করা খুবই কঠিন ও …

চুন ছাড়াই অল্প সময়ে ভুঁড়ি পরিষ্কারের সহজ দুই কৌশল Read More

ক’রোনাকালীন ঈদ ও কোলেস্টেরল

ঈদুল আজহা বা কো’রবানির ঈদ সমাগত। ঈদ হলো আনন্দের দিন। আনন্দের অন্যতম অনুষঙ্গ হলো খাবার। ঈদকে উপলক্ষ করে সবার বাসায় নানান মুখরোচক খাবার তৈরি হয়। ঈদের দিন সবাই সকালে নাশতার …

ক’রোনাকালীন ঈদ ও কোলেস্টেরল Read More

যে ধরণের পুরুষদের প্রতি নারীরা অসম্ভব দুর্বল !

রীর তো আছেই, সঙ্গে অবশ্যই থাকতে হবে আবেগ-অনুভূতিও। নারীর হৃদয় জয়ে সফল হতে হলে এসব পুরুষালি গুণের চর্চায় মনোযোগী হতে পারেন আজ থেকেই। পড়ুন এমন পাঁচটি গুণের কথা— ● মুখে …

যে ধরণের পুরুষদের প্রতি নারীরা অসম্ভব দুর্বল ! Read More

চির তরুণ রাখবে যে ১০ টি খাবার

সকলেই চায় আজীবন যৌবন ধরে রেখে সুস্থ থাকতে। কিন্তু তারুণ্য ও যৌবন ধরে রাখতে পুষ্টিকর খাবারের কোনো বিকল্প নেই। নিজেকে সুস্থ-সবল রাখতে পুষ্টিকর খাবারের দিকে নজর দেয়া দরকার। আসুন জেনে …

চির তরুণ রাখবে যে ১০ টি খাবার Read More

যে দুই রোগে করোনার ঝুঁকি মারাত্মক

সারাবিশ্বে বর্তমান আতঙ্কের নাম এখন করোনাভাইরাস। নভেল করোনাভাইরাস বা কোভিড-১৯ দ্রুতগতিতে এগিয়ে চলেছে। আর প্রতিদিন প্রাণ হারাচ্ছেন অসংখ্য মানুষ। প্রাণঘাতী এই ভাইরাসে বিশ্বব্যাপী প্রাণহানির সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৪ লাখ ৭৪ …

যে দুই রোগে করোনার ঝুঁকি মারাত্মক Read More

আগামীকাল সূর্যগ্রহণ, খালি চোখে দেখলেই মহাবিপদ!

আগামীকাল রবিবার (২১ জুন) বলয়গ্রাস সূর্যগ্রহণ। আবহাওয়া অফিস জানিয়েছে, আকাশ পরিষ্কার থাকলে বাংলাদেশ থেকে আংশিক সূর্যগ্রহণ দেখা যাবে। তবে জ্যোতির্বিজ্ঞানীরা বলছেন, খালি চোখে সূর্যগ্রহণ দেখা অত্যন্ত ক্ষতিকর। আবহাওয়া অধিদপ্তরের সহকারী …

আগামীকাল সূর্যগ্রহণ, খালি চোখে দেখলেই মহাবিপদ! Read More

শিশুর করোনার লক্ষণ দেখা দিলে তৎক্ষণাৎ যা করবেন

কভিড-১৯ করোনা ভাইরাসের তাণ্ডব ছড়িয়ে পরেছে সারাবিশ্বে। করেনার রাজত্বে বিশ্ব আজ অসহায় হয়ে পরেছে। আর করোনায় বেশি ভাগ আক্রান্ত হচ্ছে বয়স্করা। তবে পিছিয়ে নেই শিশুরাও। যদিও যে কোনো বয়সের মানুষই …

শিশুর করোনার লক্ষণ দেখা দিলে তৎক্ষণাৎ যা করবেন Read More